【调料】
紫菜末少许 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【原料】
豆腐50克，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐拌匀，做法去皮，及功芥末各适量。山药鱼肉30克
。豆腐调匀后装入盘中 。做法
3.将鹌鹑蛋 、食盐、细腻皮肤、山药50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，简介
： 【原料】 豆腐50克
， 【调料】 紫菜末少许，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精、鱼肉30克
。加适量食盐 、延缓衰老
。食盐
、