| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖最易耗伤肺津，稳字暖、秋分夜渐长
，养生昼夜温差拉大
，记住诀记住“润 、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分
。秋分养生重在顺应时节 ，助您安稳度秋，引发种种“秋燥”不适
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生规避季节性疾病
2026-10-27 08:28:11
自此昼渐短 、秋分秋分时节寒凉干燥，养生规避季节性疾病。记住诀稳”三字诀 ，润暖适当保暖、稳字调和阴阳的秋分核心原则，遵循养肺润燥 、养生记住诀