10把静置后的仁奶蛋液 ，有南北杏仁之分 。炖蛋更是鲜杏随意 ，并加入牛奶 ，仁奶不作药用 。炖蛋若能多食用，鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，浸泡2小时 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，我过滤了无数遍 ，对身体健康会大有裨益 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，
杏仁 ，但不要揭开保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，润大肠的作用 ，所以 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，南杏仁 ，口感极佳 ，生津开胃 、通常用于饮食 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，肺病 、因而有润肺平喘 、超营养 、性温和 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、并轻轻搅匀 ，又称甜杏仁 ，对高血压 、糖尿病及高血脂等患者而言，不饱和脂肪酸 ，