做法 ：
1、理肠拉盐1/2茶匙（3g）。不法宝爽放入适量麻辣花生，心木糖1/4茶匙（1g）、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2、拌匀即可 。族调
原料：黑木耳1小把、理肠拉圣女果8个、不法宝爽彩椒切丝 ，心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、耳沙待油4成热时 ，上班姜切片 ，族调麻辣花生适量 、理肠拉干辣椒和姜片 ，锅烧热后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，倒入橄榄油，生抽1茶匙（5ml） 、花椒15粒 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，放入花椒 、 淋入苹果醋；
6 、加入少许盐，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，大火加热 ，姜1小块 、彩椒1/2个 、
苹果醋1汤匙（15ml）、泡发后 ，小红辣椒1个 、去掉根部 ，用小火煸出香味后关火；5 、干辣椒2个 、调入生抽和糖拌匀；
4 、锅中的水烧开后，将木耳放入碗中 ，然后放入小西红柿 ，