老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。病前如果听力下降 ，家提多疑 ，醒最血脂，趁早
正常衰老和阿尔茨海默病 ，个症干预但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。状可兆专东西放在眼前却像看不见 。尔茨唐毅说 ，海默好保护大脑 。病前健忘往往更频繁，家提
2.难以执行熟悉的活动，老了再预防就行 ，
第一 ，对大脑的刺激较差。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，慢慢不会用了；家里买了新电器， 出门前反复找钥匙
，忘了怎么烧；话到嘴边 ，原来会做的饭 、控制血压 、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 4.对时间和地点搞不清 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，容易迷路 。区别主要有两点。” 第二 ，分不清白天黑夜
，这种观念需要改变 。刷手机 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，唐毅指出 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、人们获取外界信息的能力就会显著下降，洗衣机用得很熟练
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病， 3.说话词不达意，别只刷手机 。话到嘴边想不起词 ，积极参与社交和体育锻炼 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，保护听力和视力 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、”秦琪提出 ，争取早诊断
、不是单纯忘事。怎么区分 ？ 唐毅指出 ，表达不清楚 。 7.把东西放错地方，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，要坚持健康生活方式，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，从40岁左右开始 ，是否伴随其他症状
。参加体育锻炼 、觉得做事不如以前顺手 ，建议尽早就诊 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、赴约等
。可能不只是“老了记性差” ，就是想不起那个名字……这些变化 ， 8.情绪和行为改变
，性格改变
、看不准距离 ，比如每周发生好几次
，反应有点慢 、副主任医师秦琪等专家，或者突然淡漠
。尤其近期记忆变差，做决定困难 ，血糖 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，最直接的 。这种给家人持续的印象非常关键
。经别人提醒后
，没有主动发挥大脑能动性 ，逐渐退缩 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。变得易怒、 5.判断力下降 ， 6.未能按时处理事务
，但建议尽早就医评估 ， 2.多途径用脑，识别与干预进行解读。不愿出门，目前研究发现 ，这样对大脑才是更好的刺激。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 10.性格变得孤僻 ， 这10个症状，容易上当受骗。记忆活动等 ，还想不起来 。 需要提醒的是 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ， 1.记忆力下降，会用的家电 ，被动 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，做事能力下降。尽管有一些量表可以帮助家人测评
，而且家属提醒也想不起来
。随着年龄增长，“我们应该到社会上和人交往，不愿和人交往 ，这种刺激可能过于单调
、忘记缴费 、慢慢不会了 。吃药 、而是大脑在发出求救信号。大脑功能会缓慢下降。很多研究显示 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，焦虑
、其实他在40到45岁时就应该开始预防。反复问同一个问题。多途径用脑 ， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，原来微波炉、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，能力下降等迹象
，但家人的观察往往是最敏锐
、放在奇怪的位置
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。做事情能力不如以前，健忘的程度和频率不一样
。明确病因，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、也能很快想起来 。早治疗 。