含维生素b的食物

草莓、生素食物韭菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、

    1、生素食物红苋菜 、生素食物黑枣等 。生素食物龙须菜 、生素食物红枣、生素食物川七、生素食物榴莲 、生素食物芽菜、生素食物罗勒
、生素食物

生素食物李子
、生素食物龙眼
、生素食物核桃等；

    3、核仁：杏仁、水果 ：金橘、腰果 、蔬菜 ：竹笋 、腐竹、木瓜、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆
、释迦
、油菜花、山竹 、麦芽等；

    4 、荔枝、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类 ：豆腐
、