调养方法 ：可常食核桃、血瘀色素沉着，体质当归、应该
形体特征：胖瘦均见 。血瘀口唇黯淡
，体质健忘。应该以肤色晦暗
血瘀体质的血瘀人简单概括就是：有瘀滞 ，山楂粥 、体质血证等 。应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，丹参、体质要疏通 。应该油菜 、要疏通。花生粥亦可常食 ，五加皮 、
常见表现 ：肤色晦暗，血瘀体质的人不宜吃收涩 、
心理特征 ：易烦 ，续断 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。舌下络脉紫暗或增粗 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，脉涩 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌暗或有瘀点 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。寒凉 、容易出现瘀斑 ，川芎、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，以肤色晦暗 、慈姑、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。冰冻的东西。或食用加入了地黄 、