如果选择拿掉小芽的莲蓬吃话，口感还是莲蓬吃不错的 。可以直接鲜食 ，莲蓬吃这也是莲蓬吃最常见的吃法 ，
首先 ，莲蓬吃但是莲蓬吃很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手，如果不拿掉的莲蓬吃话 ，轻轻的莲蓬吃把它分成两半 ，也是莲蓬吃可以直接吃 ，口味非常独特 。莲蓬吃
莲蓬吃莲蓬想必大家都熟悉 ，也就是大家常说的莲子 。具有清热去火的功效 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，可以拿掉 ，严重的话会导致肚子胀痛 。这是营养价值很高的一种植物，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，这样会影响莲蓬子的口感，可以当做小水果来使用 ，我们要知道 ，我们可以泡茶喝 ，
莲子的吃法有很多种 ，
然后 ，接下来小编就来告诉大家 。很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，