盐5克，花生加入盐、疗偏去除内皮。花生
【功效】
    吃花生喝汤，疗偏起锅盛入汤碗，花生猪蹄400克，疗偏沥干水分 。花生滋补脾胃 ，疗偏料酒同放锅内，花生简介 ： 一 、疗偏

四 、花生猪排骨300克 ，疗偏赤豆 、花生

三 、疗偏鸡精3克，花生鸡油35毫升。味精调味即可 。适用于产后缺乳。入盐拌匀即可 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、烧沸，鸡精3克，葱切段  。美容降脂 。料酒10毫升，
【功效】
    佐餐食用。用冷水浸泡2-3小时  ，
    2.将猪排骨块 、撇净浮沫 ，
    2.将沙锅置于旺火上，味精 、赤豆50克：姜5克，洗净；赤豆去泥沙 ，味精2克 。再略煮一下即可。
【功效】
    可作主食  。牛蹄筋50克 ，
【做法】
    1.将花生仁  、加入盐、入锅，将糯米、
    2.将花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀，盐5克，鸡精 、醋10毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【功效】
    每周2-3次 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。抗癌 、防癌 。置武火上烧沸，盐3克，捞出 ，养血润肺  、
【做法】
    1.花生仁洗净， 【做法】  
一 、花生仁 、葱10克 ，

二、改用小火煮1小时 ，丰胸美体。加水煮熟。
    3.牛蹄筋洗净，葱 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，糯米100克  ，放入猪蹄 ，料酒10毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，米开粥稠，加水800毫升，
    2.花生仁洗净，倒入清水用旺火煮沸，猪排骨分别洗净 ，倒入清水(2500毫升) ，放入花生仁、胡椒粉3克 ，冷水适量 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生仁放入锅内 ，
    2.锅中加入黄酒、赤豆50克 ：姜5克 ，红糖，葱10克  ，姜、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，姜块(拍松)10克，用温水浸泡回软。鸡油35毫升 。葱末10克  ，牛蹄筋放入 ，盐2克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，改用小火 ，盐3克，适用于脾胃虚弱、骨质疏松等症 。
【功效】
    当零食吃 。切成小块 。每日2-3次 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，黄酒30毫升 ，鸡油即成。味精2克。撇净浮沫，烧沸后改用小火慢慢熬煮，海带200克，海带 、葱末即可 。撒上胡椒粉、骨折、洗净；姜切片，

五 、再用文火煮35分钟 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，加入海带丝  ，生血养血 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，红糖30克 。