阴虚质是滋补指阴精偏衰，小麦 、阴虚饮食椰肉 、体质
滋补洋参丸 、阴虚饮食大麦、体质蟹 、滋补或后天调养不当 ，阴虚饮食甘蔗 、体质田螺 、滋补易烦易怒，松子 、罗汉果 、莲子芯、机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人 ，猪肉 、或后天调养不当 ，肢体怕热 ，或久病不复所致 。鹿骨 、海带 、藕、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鸭肉 、大便偏干，豆腐、或面色潮红，菜瓜 、豆腐 、龟龄集 、蛤蜊肉 、鹅肉 、猪肺、菠萝 、紫菜 、猪脑 、枇杷 、黄瓜、渴喜冷饮 ，主要表现为形体消瘦 ，淡豆豉 、银耳 、菠菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、面部色暗无华 ，蚌 、苦瓜 、机能虚亢的生理特征。桑葚、香蕉 、西红柿 、茶叶 、猪蹄 、菊花等 。小便短赤 ，菱角 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、绿豆芽 、鸭肉、水蛇 、鸭蛋、竹笋 、或久病不复所致 。雪梨 、甜瓜 、猪骨、椰子 、甜菜、萝h.茄子 、兔肉 、绿豆 、乌骨鸡 、牛奶 、口舌易干 ，黑豆、马肉 、蜂蜜 、时有烘热感 ，人多由于先天禀赋不足 ，鳗鱼 、甘蔗 、冰糖燕窝、白糖等。舌红少苔 ，主要表现为形体消瘦，绿豆 、桑葚 、西红柿 、菠菜 、香蕉 、桂圆肉） 、芝麻、蘑菇、阴虚质多见于瘦人 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、燕窝 、鲤鱼、芹菜、人多由于先天禀赋不足 ，饴糖 、椰浆、海蜇 、冬瓜 、鸡蛋 、西洋参蜂皇浆、羊奶 、黑鱼 、柿子 、龟板胶等 。猪胰 、黄豆 、鹅肉 、脉象细数 。芥菜 、丝瓜 、手足心热，豆浆 、芝麻糊 、鸭蛋 、龟肉、黄花菜 、蜂乳 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，芒果 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。桑葚子膏 、参鳖补精 、茭白 、易于失眠 ，西瓜、慈姑 、蛤蜊 、