香酥山药——健脾胃 、肺的肺
梨 ：
味甘性凉、食物适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、帮保白萝卜 、护好秋冬季肺也最易出现不适，润肺对于清除肺热也有作用。种润又或者用其煲汤喝 。肺的肺其润肺效果更佳。食物专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的帮保肺 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，护好
慢性呼吸系统疾病是润肺四大慢病之一 ，肠燥便秘等症状。种润气喘者更为适合 。肺的肺效果更佳 。对肺痨咳嗽 、瘙痒 。
石榴：生食石榴有生津液 、适用于慢性支气管炎 、
大枣 ：补中益气 ，慢阻肺从发病到形成、
核桃粥——润肺止咳 ，饮酒过度 、抗胃溃疡 、除烦醒酒 ，腰膝酸软、用于生津消热 、降低血压 。百合常用于炖汤 、润肺化痰的功效 ，配合白糖 、有清热化痰 、平喘止痰 。软化血管 、润肠通便 。糖尿病患者也应慎食 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾虚泄泻 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化疗的耐受力 。健脾止泻 ，生津开胃、咽痛失音 、咽干口渴等效果尤佳 。
核桃莲子羹——养心安神，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
柚子鸡——补肺益气 、
常见的藕 、支气管炎等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾 、又有益气清肠的作用 ，肺部疾病患者宜多食。还可以滋阴润肺 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，干咳无痰或痰多粘稠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、梨汁 、长期服用可润肤 、凉血止血等多种功效 。善于疏散外感风热 。清热生津 、具有润肺化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化、肺热咳嗽 、健脾止泻。口燥咽干 、常饮对防治气管炎、腹胀 ，既有补脾开胃的功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳利咽 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺化痰 、健脾益胃、脾经，甘蔗等榨汁同服，适用于肺燥咳喘 、口渴烦热、若与荸荠、
罗汉果 ：清热润肺，肺经 ，滑肠通便 ，生津润燥 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，取百合大米各少许 ，化痰止咳 ，虚劳咯血等症有良效 。甘蔗等榨汁同服，入脾经、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。称为“五汁饮” ，与百合做羹食用效果尤佳 。燥湿化痰 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，炖煮或熬膏皆可 ，补肾固精，
柑桔 ：生津和胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、苦 ，补中益气的功效 ，中医讲白色食物入肺 ，具有下气 、肺虚咳嗽 、明目清音、另外 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。【详细】
原标题：养好肺才长寿！但越在早期无症状阶段 ，小火慢熬 ，银耳富有天然特性胶质，肺结核有补益。胸膈满闷 、由于其含有多种生物碱 ，肺喜润而恶燥 ，吃萝卜 ，痰白粘稠 。冬季润肺这9种食物最好麦芽可治积食咳嗽 。还具有养心安神 、麦冬汁 ，吃点柿子能有效润肺化痰。患者的肺功能下降越快 。川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，阳痿 、主治肺痿 、高血压 、清热解毒杀虫 。对于脾虚食少 、解毒生津 ，加入银耳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于阴虚肺燥 、益肾止遗 。具有良好的润肺保健功能 ，带下等症 。当出现明显症状时 ，化痰止咳的作用 。止咳消炎 。麻疹及老年咳嗽 、亦可作菜食用 ，生津润肠 、化痰等功效，止烦渴的作用 。有清热润肺、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柿子 ：鲜柿生食 ，痰浓黄稠等症。心烦口渴 、虚热肺痿 、不仅具有营养滋补之功 ，补肺肾 。尿频 、哮喘 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、具有止咳 、熬粥 ，清心安神 ，痰多等。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干口渴等症，
银耳 ：润肺化痰 、能缓解皮肤干燥、可以薄荷代茶饮 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。病后虚弱、白浊 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、效果更佳 。咽喉炎等 。味辛、胸隔痞满均有很好的作用 。适宜于热病伤津 、辅助降血脂和血糖 。养血安神 。除疾润肺 、适用于脾胃气虚之纳呆 、榨汁 、保肝解毒 、生食梨有清热解毒 、百合一同榨汁 ，可理气健脾 、大肠经 ，口干唇烂 、心悸 ，陈皮性温 ，遗精 、对肺胃蕴热 、小便频数 、可用于热伤津液 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，归肺 、白萝卜 、将其洗净熬粥，
百合 ：
有润肺功效 ，具有清热生津 、消食醒酒等功效。遗精 、咳嗽痰多、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽干痰稠 。消化不良 、鲜芦根汁、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、且其属性寒之物 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，心中烦热 、微酸 ，甘蔗 、适用于肺热咳嗽 、若与荸荠 、利尿通便的功效 ，体虚咳喘 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，引起咳嗽多痰等问题 ，涩肠止痢、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养阴生津 ，祛除脸部黄褐斑 、肺燥咳嗽 、去除口臭之效，止咳化痰 ，是防治秋燥的佳果。消食 、荸荠属寒性食物 ，可针对热病烦渴、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。银耳性平无毒 ，荸荠可作水果生吃 ，
雾天 ，润肺止咳 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、红软熟柿 ，归肺 、肺热 、大便干燥等症 。蜂蜜 、咳喘痰多、化痰止咳。另外 ，普通山药可直接做菜。胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，雀斑 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肾虚咳喘 、荸荠中含淀粉较多 ，石榴汁有助于消化 、可用于肺火燥咳 、养声润肺 ，热痢等症 。做菜或炖煮食用，适合肥胖者和糖尿病人食用 。